Hula-Hoop Fitness Kurs

Hula-Hoop-Workout

Dieses Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es verbrennt Kalorien, stärkt die Rumpfmuskulatur und beugt durch die Mobilisation der Wirbelsäule Rückenschmerzen vor. Es ist gelenkschonend, kurbelt den Stoffwechsel an und macht dabei Spaß. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursdetails

• Trainingszeit: Montags, 19:15 Uhr (45 Minuten)
• Kursgebühr: 20,00 €
• Ort: Kleine Schulturnhalle der Fritz-Schäffer-Grundschule in Ostermünchen
• Mitzubringen: Matte, Sportschuhe und ein Getränk

Anmeldung: Interessierte können sich bei der Trainerin Irmi Spiegel per E-Mail anmelden: Irmi.Spiegel@sv-ostermuenchen.de.