Der SV Ostermünchen bietet ab Herbst 2023 wieder den

Full Body Workout Kurs für Sportbegeisterte an.

Beginn                                       Mittwoch 03.09.2023, 19:30 – 20:30 Uhr

Kursgebühr                                                 90 €

Mitglieder SVO                                           45 €

Dauer                                                          12 Termine, wöchentlich

Kursleitung                                                  Maxi Pyka, Christina Spiegel

Ort                        Schulturnhalle groß, bei schönem Wetter ggf. im Freien.

Full Body Workout

Dein funktionelles Fitness-Training.

Es erwartet Dich ein Intervall-Training mit athletischen Cardio-, Kraft- und Stabilisationsübungen. Das abwechslungsreiche Ganzkörper-Training hilft Dir Deine Ausdauer, Koordination und Fitness zu verbessern und Deinen Körper zu formen. Verschiedene Intensitäts-Stufen für Einsteiger bis hin zum Fitness-Profi sorgen für ein optimales Sport-Erlebnis.

Gemeinsam verbrennen wir massig Kalorien, überwinden die eine oder andere Pulsspitze und powern mit energiegeladener Musik durchs Workout.