Fitness Gym

Ganzheitliches Fitnesstraining

Wir bieten ein vielseitiges und ganzheitliches Fitnesstraining zu flotten Beats an. In den zwölf Kurseinheiten werden Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft trainiert, die Fettverbrennung gefördert und vor allem: Es macht Spaß. Die Kurse enden am 15.12.2025.

Das Training ist in einen festen Ablauf mit Aufwärmen, Ausdauer, Kräftigung und Dehnung gegliedert. Besonderes Augenmerk liegt auf der Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, um Verspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Aktuelle Trends wie Pilates oder Aerofight werden ebenfalls integriert.

Trainingszeiten & Gebühr

• Montags, 18:30 – 19:30 Uhr
• Jahresbeitrag: 80,00 € (einmalig für den Bereich Fitness)

Bitte mitbringen: Eine Matte

Ort: Kleine Schulturnhalle der Fritz-Schäffer-Grundschule in Ostermünchen