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SUMMARY:Fitness Gym
DESCRIPTION:Ganzheitliches Fitnesstraining\nWir bieten ein vielseitiges und ganzheitliches Fitnesstraining zu flotten Beats an. In den zwölf Kurseinheiten werden Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft trainiert, die Fettverbrennung gefördert und vor allem: Es macht Spaß. Die Kurse enden am 15.12.2025.\nDas Training ist in einen festen Ablauf mit Aufwärmen, Ausdauer, Kräftigung und Dehnung gegliedert. Besonderes Augenmerk liegt auf der Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, um Verspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Aktuelle Trends wie Pilates oder Aerofight werden ebenfalls integriert.\n\nTrainingszeiten & Gebühr\n\nMontags, 18:30 – 19:30 Uhr\nJahresbeitrag: 80,00 € (einmalig für den Bereich Fitness)\n\nBitte mitbringen: Eine Matte\nOrt: Kleine Schulturnhalle der Fritz-Schäffer-Grundschule in Ostermünchen\n
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