Pilates auf ein Neues !

SVO Fitness startet einen Pilates-Kurs am Montag, 1.10. um 19.45 Uhr.

Mit sanften Mattentraining wird die Tiefenmuskulatur trainiert.

Die Übungen stärken die Körpermitte, besonders die Bauch-, Beckenboden-

und Rückenmuskulatur. Haltung, Atmung und Beweglichkeit verbessern sich.

Ein Wohlfühltraining für Körper und Geist!

Bitte um Anmeldung.

Auf zahlreiches Erscheinen freut sich - Eure Irmi.