Bodystyling

Los geht´s mit Warm-up mit klassischen leichten Elementen aus dem Aerobic.
Wer seinen Körper von Kopf bis Fuß durch gezielte Kräftigungsübungen stärken möchte ist in diesem Kurs genau richtig!
Arme,  Rücken, Brust, Bauch, Beine und Po werden dann mit einer Mischung aus, Matwork, Elementen aus Pilates und mit Hilfe diverser Kleingeräten trainiert und die Muskulatur gestärkt. Ein abchließendes Stretching rundet den Kurs ab.

Dauer der Stunde ca. 75 min.

Es sind alle herzlich willkommen - Turnschuhe + Matte mitbringen, ausprobieren, Spaß haben und dranbleiben!

Trainingszeiten im Überblick

Bodystyling Donnerstag 8.30 - 9.45 Uhr

Ort: kleine Schulturnhalle Fritz-Schäffer-Grundschule in Ostermünchen

Ansprechpartner

Claudia Schmidbauer

Tel: 08067 7276

Claudia Schmidbauer